Los brotes germinados son una opción excelente para complementar here tu dieta diaria. Fáciles de preparar en ensaladas, sándwiches o como acompañamiento, aportan una gran cantidad de proteínas. Su sabor suave y fresca les permite adaptarse a diversas recetas, convirtiéndolos en un ingrediente versátil y preciado. Asegúrate de lavar bien